w ostatnim tygodniu 3 treningi , spalone około 2100 kalorii , dzis również biegam, tempo 6 min/km, 8 km dystans= 48 minut biegania, ogólnie ciężko się biega w upały , do tego dojdzie jakiś grill i pare piwek i już czuć osłabienie i arytmie podczas biegania hehe, pozdrawiam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz