dawno nie pisałem ale...

biegam sobie czasami po 20 minut 40 minut ale nawet nie piszę tego  , spaliłem pewnie troche kalorii nie uwzgledniając ich tutaj ale mam nadzieję ze po zdjeciach ktore tu kiedys umieszczę będzie to widać. Narazie mam tyle pracy że i w pracy czasami mam tylko czas pobiegac pare minut. mam nadzieje że ten cel 73 kg kiedyś osiągnę.